আমরা অনেকেই কারও কষ্ট দেখি, কিন্তু বুঝি না কী করা উচিত। ভয় হয় — ভুল করে ফেলব, নাক গলানো হয়ে যাবে, পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। তাই চুপ করে থাকি। আর নীরবতাই সেই মাটি, যেখানে সহিংসতা সবচেয়ে ভালো বেড়ে ওঠে।
যে লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাবেন না
সহিংসতা সবসময় চিৎকার করে না। অনেক সময় তা চুপচাপ থাকে, আর ধরা পড়ে যে এর শিকার, তার ছোট ছোট পরিবর্তনে:
- নিজেকে গুটিয়ে নেয়, প্রিয় মানুষদের থেকে দূরে সরে যায়;
- সব কিছুতেই ক্ষমা চায়, ছোটখাটো ব্যাপারেও কৈফিয়ত দেয়;
- ফোন লুকিয়ে রাখে, বা ভয়ে ভয়ে ফোনের দিকে তাকায়;
- বারবার বলে, সে-ই হয়তো বাড়াবাড়ি করছে;
- গায়ে কালশিটে দাগ, আর কারণ হিসেবে বলে “পড়ে গিয়েছিলাম” বা “খেয়াল করিনি”;
- হাসে, কিন্তু চোখ বলে অন্য কথা।
তিনটি কাজ, যা করবেন
তাকে বিশ্বাস করুন। সে যদি বলে কিছু একটা ঠিক নেই, বিশ্বাস করুন। তার কাছে প্রমাণ চাইবেন না, ব্যাপারটাকে ছোট করেও দেখবেন না।
পাশে থাকুন। তাকে বলুন: “আমি আছি, কথা বলতে চাইলেই।” তাকে তার মতো করে সময় নিতে দিন: শুধু খুলে বলতেও অনেক সাহস লাগে।
সহায়তা খুঁজে পেতে তাকে সাহায্য করুন। 1522 আর সহিংসতাবিরোধী কেন্দ্রগুলো পরিবারের লোক আর বন্ধুদেরও বুঝিয়ে দেয়, কীভাবে এগোতে হবে।
আর কয়েকটি, যা এড়িয়ে চলবেন
- তাকে জিজ্ঞেস করা, “চলে যাও না কেন?” আর “প্রথম চড়েই চলে যাও” — এমন কথা ভয়, মন নিয়ে খেলা, সন্তান আর টাকাপয়সার বাস্তবতাকে উপেক্ষা করে।
- তাকে বা তার সিদ্ধান্তগুলোকে বিচার করা।
- যে তার ক্ষতি করছে, নিজে গিয়ে তার মুখোমুখি হওয়া: এতে তাকে আর আপনাকে — দুজনকেই বিপদে ফেলতে পারেন।
- তার হয়ে নিজেই সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলা।
সাহায্য করতে মনোবিদ বা নায়ক হতে হয় না। কখনো কখনো শুধু পাশে থাকা, একটা কথা, একটা ফোনই যথেষ্ট।
যদি মনে হয় সে এখনই বিপদে আছে, 112-এ ফোন করুন।
WIS-কে ফলো করুন আর শেয়ার করুন: এটা আপনার কাছের কাউকে সাহায্য করতে পারে।