हम में से बहुत से लोग किसी का दर्द देखते हैं, लेकिन समझ नहीं पाते कि क्या करें। उन्हें डर लगता है कि कहीं गलती न हो जाए, कहीं वे दखल न दे बैठें, कहीं बात और न बिगड़ जाए। इसलिए वे चुप रह जाते हैं। और चुप्पी ही वह ज़मीन है जहाँ हिंसा सबसे अच्छी तरह पनपती है।
वे संकेत जिन्हें अनदेखा न करें
हिंसा हमेशा चीखती नहीं। अक्सर वह चुप रहती है, और उसे झेलने वाली के छोटे-छोटे बदलावों में दिखती है:
- वह खुद में सिमटने लगती है और अपनों से दूर होने लगती है;
- हर बात पर माफ़ी माँगती है, छोटी-छोटी बातों पर भी सफ़ाई देती है;
- फ़ोन छिपाती है, या घबराकर उसे देखती रहती है;
- बार-बार कहती है कि वह बात को बढ़ा-चढ़ाकर देख रही है;
- उसके शरीर पर नील दिखते हैं, जिनकी वजह वह “गिर गई थी” या “ध्यान नहीं दिया” बताती है;
- मुस्कुराती है, लेकिन उसकी आँखें कुछ और कहती हैं।
तीन बातें जो ज़रूर करें
उस पर यकीन करें। अगर वह कहे कि कुछ ठीक नहीं है, तो उसकी बात मानें। उससे सबूत न माँगें और बात को हल्के में न लें।
साथ रहें। उससे कहें: “मैं यहाँ हूँ, अगर तुम बात करना चाहो”। उसे अपना समय लेने दें: सिर्फ़ अपनी बात बताने में भी हिम्मत लगती है।
सहारा ढूँढने में उसकी मदद करें। 1522 और हिंसा-विरोधी केंद्र परिवार वालों और दोस्तों को भी यह समझने में मदद करते हैं कि आगे क्या करें।
और कुछ बातें जिनसे बचें
- उससे पूछना: “तुम चली क्यों नहीं जातीं?” यह कहना कि “पहले ही थप्पड़ पर छोड़ दो”, डर, दिमागी खेल, बच्चों और पैसों की मजबूरियों को अनदेखा करना है।
- उस पर या उसके फ़ैसलों पर उंगली उठाना।
- खुद जाकर उससे भिड़ना जो उसे तकलीफ़ देता है: इससे आप उसे और खुद को, दोनों को खतरे में डाल सकते हैं।
- उसकी जगह खुद फ़ैसला लेना।
मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक या हीरो होना ज़रूरी नहीं। कभी-कभी आपका साथ, एक अच्छी बात, एक फ़ोन कॉल ही काफ़ी होता है।
अगर आपको लगता है कि वह अभी खतरे में है, तो 112 पर कॉल करें।
WIS को फ़ॉलो करें और शेयर करें: इससे आपके किसी करीबी की मदद हो सकती है।